Häufige Fragen — Online-Kurse
Alle Antworten
auf einen Blick
Von Technik über Krankenkasse bis Stornierung — hier findest du alles, was du vor der Anmeldung wissen möchtest.
Allgemein
Grundlegende Fragen
Brauche ich Vorerfahrung in Qigong?
Nein. Alle Kurse sind ausdrücklich einsteigerfreundlich aufgebaut. Kein Vorwissen, keine sportliche Fitness, keine besondere Vorbereitung nötig — du startest genau dort, wo du gerade bist.
Ist der Kurs körperlich anstrengend?
Die Übungen sind langsam, fließend und strukturiert — kein Sport im klassischen Sinne. Du bestimmst dein Tempo selbst. Qigong ist bewusst so angelegt, dass auch Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder in stressbelasteten Lebensphasen teilnehmen können.
Ist das eine medizinische oder therapeutische Behandlung?
Nein. Es handelt sich um ein Präventionsangebot gemäß § 20 SGB V — kein Heilversprechen, keine Diagnose, keine Therapie. Bei gesundheitlichen Unsicherheiten bitte vorab ärztlichen Rat einholen.
Für wen sind die Kurse besonders geeignet?
Für alle, die ihren Alltag bewusster gestalten, Stress abbauen und mehr Körpergefühl entwickeln möchten. Besonders angesprochen: Menschen mit viel Sitzarbeit, stressbelasteten Berufen oder dem Wunsch nach einer sanften Bewegungspraxis.
Wie groß ist die Kursgruppe?
Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, damit individuelle Aufmerksamkeit möglich ist und eine ruhige Atmosphäre entsteht. Genaue Gruppengrößen findest du in den jeweiligen Kursdetails.
Technik & Vorbereitung
Was du technisch brauchst
Welche Geräte und Technik brauche ich?
Laptop, Tablet oder Smartphone mit stabiler Internetverbindung. Für den Live-Kurs empfehle ich ein Gerät mit Kamera und Mikrofon — beides ist optional, aber für Feedback hilfreich. Kein besonderes Zubehör nötig.
Welche Software wird für den Live-Kurs verwendet?
Die Kurse finden per Videokonferenz statt (z. B. Zoom). Den Zugangslink und alle Details erhältst du rechtzeitig vor dem ersten Termin per E-Mail. Eine Vorab-Installation ist empfehlenswert.
Was brauche ich an Platz und Ausrüstung?
Ein ruhiger Bereich mit ca. 2 × 2 Metern Bewegungsfläche — kein Sportraum nötig. Bequeme Kleidung genügt. Qigong wird aufrecht stehend praktiziert, gelegentlich auch sitzend.
Was passiert bei technischen Problemen während des Live-Kurses?
Bei Verbindungsproblemen genügt es, den Link erneut aufzurufen. Sollten technische Probleme dauerhaft auftreten, nimm einfach Kontakt auf — wir finden gemeinsam eine Lösung.
Krankenkasse & Erstattung
ZPP-Zertifizierung & Kostenerstattung
Was bedeutet ZPP-Zertifizierung?
ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert Präventionskurse nach § 20 SGB V. Nur zertifizierte Kurse werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Live-Onlinekurse tragen dieses Zertifikat.
Wird der Live-Kurs von der Krankenkasse erstattet?
Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen ZPP-zertifizierte Kurse in der Regel mit einem Teilbetrag — häufig zwischen 75 % und 100 % der Kursgebühr. Der genaue Betrag hängt von deiner Krankenkasse ab. Eine 100 %ige Erstattung kann nicht garantiert werden.
Was brauche ich für die Einreichung?
Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du Teilnahmebestätigung und Rechnung. Beides reichst du eigenständig bei deiner Krankenkasse ein. Ich erkläre den genauen Ablauf auf der Krankenkassen-Seite.
Wie viel Anwesenheit brauche ich für die Bescheinigung?
Für die Teilnahmebestätigung (Voraussetzung für die Krankenkassen-Erstattung) ist eine Mindestanwesenheit von 80 % der Kurseinheiten erforderlich. Bei 8 Einheiten bedeutet das: mindestens 7 Termine.
Gilt die Krankenkassen-Erstattung auch für den Videokurs?
Nein. Die ZPP-Zertifizierung und damit die Krankenkassen-Erstattung gilt ausschließlich für den Live-Onlinekurs, nicht für den Videokurs. Der Videokurs ist eine eigenständige Übungsoption ohne Erstattungsanspruch.
Format-spezifische Fragen
Live-Kurs & Videokurs
Live-Onlinekurs
Was passiert, wenn ich einen Termin verpasse?
Einzelne verpasste Einheiten sind kein Problem — solange du die Mindestanwesenheit von 80 % erreichst. Eine Aufzeichnung gibt es nicht, der Gemeinschaftsaspekt ist bewusst Teil des Konzepts.
Kann ich eine Einheit nachholen?
Ein Nachholen einzelner Stunden ist grundsätzlich nicht möglich — die Kurse sind als Gruppeneinheit konzipiert. Bei besonderen Umständen bitte Kontakt aufnehmen.
Kann ich den Kurs zu einem späteren Zeitpunkt wiederholen?
Ja — eine erneute Teilnahme in einem Folgekurs ist möglich. Wiederholungsteilnehmer vertiefen dabei ihre Praxis auf einem anderen Niveau.
Videokurs
Wann kann ich mit dem Videokurs starten?
Sofort nach Zugang zum Mitgliederbereich — der Videokurs hat keine festen Starttermine. Du steigst ein, wann es für dich passt.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Die Zugriffsdauer findest du in den aktuellen Kursdetails. Innerhalb dieser Zeit kannst du alle Module beliebig oft und in deinem eigenen Tempo bearbeiten.
Gibt es persönliche Betreuung beim Videokurs?
Der Videokurs ist als Selbststudium konzipiert. Bei inhaltlichen Fragen kannst du per E-Mail Kontakt aufnehmen — eine direkte Begleitung wie im Live-Kurs ist dabei nicht enthalten.
Zahlung & Stornierung
Organisatorisches
Welche Zahlungsmethoden werden akzeptiert?
Die verfügbaren Zahlungsoptionen sind in den Kursdetails angegeben. Üblicherweise wird Überweisung akzeptiert — weitere Methoden können je nach Kurs variieren.
Bekomme ich eine Rechnung?
Ja. Nach Abschluss des Kurses erhältst du eine ordentliche Rechnung — die du für die Krankenkassen-Einreichung oder als Beleg für deinen Arbeitgeber nutzen kannst.
Wie kann ich mich abmelden oder stornieren?
Stornierungen sind per E-Mail möglich. Es gelten die Teilnahmebedingungen des jeweiligen Kurses. Bitte melde dich so früh wie möglich, damit dein Platz an jemand anderen weitergegeben werden kann.
Noch Fragen?
Wenn deine Frage hier nicht beantwortet wurde — ich antworte persönlich und gerne.