Videokurs · on demand · flexibel
Qigong Videokurs
auf eigene Zeit
5 Module, vollständig als Video — du startest wann du willst, wiederholst so oft du möchtest. Kein fester Termin, keine Anreise, keine Eile.
130 €
Einmalzahlung · alle Module inklusive
Warum Videokurs?
Flexibilität statt Terminpflicht
Beide Formate vermitteln dasselbe Qigong-Programm — der Unterschied liegt im Rahmen.
Videokurs — für dich
Du hast keinen festen Wochentag zur Verfügung — oder möchtest Inhalte in deinem eigenen Tempo aufnehmen und wiederholen.
Du lebst außerhalb Berlins oder reist viel — und willst trotzdem strukturiert üben.
Kein Gruppenstart, kein fixer Termin — du beginnst wann du willst.
Live-Kurs — Alternative
Du bevorzugst feste Termine und die Energie einer live-Gruppe. Du möchtest direkt Fragen stellen und persönliches Feedback bekommen.
Und: Du möchtest den Kurs bei der gesetzlichen Krankenkasse einreichen (ZPP gilt nur für den Live-Kurs).
Kursinhalt
5 Module — aufeinander aufgebaut
Modul 1
Grundlagen & Körperhaltung
Einführung in das Calligraphy Health System — Grundprinzipien, aufrechte Haltung, erste Orientierung im eigenen Körper.
Modul 2
Erste Bewegungssequenzen
Fließende Grundbewegungen, Koordination, erste Sequenzen die du wiederholen und vertiefen kannst.
Modul 3
Atemarbeit
Atem als zentrales Element der Praxis — natürliche Atemführung, Verbindung von Bewegung und Atemrhythmus, Entspannung durch Atem.
Modul 4
Vertiefung & Stressregulation
Das Nervensystem über Bewegung regulieren. Komplexere Sequenzen, innere Ruhe, bewusste Entspannungsreaktionen im Alltag auslösen.
Modul 5
Integration in den Alltag
Kurze Sequenzen für den täglichen Einsatz. Wie du Qigong in 5–10 Minuten täglich verankern kannst — ohne Aufwand, mit echter Wirkung.
Jedes Modul enthält Videoanleitung, Schritt-für-Schritt-Erklärung und wiederholbare Übungssequenzen.
Ablauf
So startest du
01
Anmelden
Kurz schreiben oder Formular ausfüllen. Du erhältst alle Infos zu Zugang und Zahlung direkt per E-Mail.
02
Zugang erhalten
Nach Zahlung bekommst du Zugang zum geschützten Mitgliederbereich mit allen 5 Modulen — sofort verfügbar.
03
Im eigenen Tempo üben
Starte wann du willst, pausiere wann du musst, wiederhole was du brauchst. Der Kurs wartet auf dich — nicht umgekehrt.
Kursbeitrag
130 € — Einmalzahlung · alle Module · sofort verfügbar
Enthalten: alle 5 Module, Videoanleitung, Zugang zum Mitgliederbereich.
Häufige Fragen
FAQ Videokurs
Wie lange habe ich Zugriff auf die Module?
Die Zugriffsdauer ist in den aktuellen Kursdetails angegeben. Innerhalb dieser Zeit kannst du alle Module beliebig oft und in deinem eigenen Tempo bearbeiten.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein — der Kurs startet bei null. Keine Qigong-Erfahrung, keine sportliche Fitness, keine besonderen Voraussetzungen. Du brauchst nur einen ruhigen Platz und bequeme Kleidung.
Wird der Videokurs von der Krankenkasse erstattet?
Nein — die ZPP-Zertifizierung und die damit verbundene Erstattungsmöglichkeit gilt ausschließlich für den Live-Onlinekurs. Der Videokurs ist ein eigenständiges Übungsangebot ohne Erstattungsanspruch.
Gibt es persönliche Betreuung?
Der Videokurs ist als Selbststudium konzipiert. Bei inhaltlichen Fragen kannst du jederzeit per E-Mail Kontakt aufnehmen — eine direkte Begleitung wie im Live-Kurs ist dabei nicht enthalten.
Bereit?
Jetzt flexibel starten
Kein Starttermin, kein fixer Wochentag. Du bekommst Zugang sofort nach Anmeldung — und kannst noch heute mit Modul 1 beginnen.